黑米面蒸馒头为何吃起来粘

我们的主食无戏外，你面两种，而面食中吃的最多的要数馒头，爱吃的时候一吃就是两三个，根本停不下来啊，当感觉饱了的时候，也就吃多了暄软的白面馒头，总会让人胃口大开，吉扣一个站点，菜汤都能吃的饱饱的，岂不知碳水化合物摄入足够多了，自然也就容易长胖了，所以喜欢吃馒头的朋友，不要每天都做白面馒头吃，可以在白面馒头中加点黑米，做成白面黑米馒头，品尝米面的双重美味，既增加馒头的口感，又增加馒头的营养，延缓馒头在体内的消化速度，吃起来还很抗饿黑米馒头为什么会发粘

是因为黑米本身熟了就会发黏，蒸出的馒头也会当然发粘了