百合枸杞大枣汤做法

所需食材

主料:当归15克 枸杞30克 枣(干)20克 百合100克

调料:盐2克 赤砂糖50克

制作方法

1、 鲜百合逐瓣掰下，撕去内膜，加少许精盐揉捏一下，用冷水冲净

2、 当归、黄芪分别切成薄片，混合后放入砂锅

3、 加入清水500克，用旺火煮沸后，转用文火焖煮20分钟后滗出头遍汁

4、 再加入清水250克，煮沸后加入面合片及红枣，焖煮20分钟

5、 挑出当归、黄芪，加入头遍汁、砂糖煮溶

食材用料

百合

适量

枸杞

适量

大枣

适量

红糖

适量

步骤分步阅读

1/3

百合洗干净，掰成一片一片

2/3

枸杞泡水洗干净，大枣掰成小碎片

3/3

最后全部食材放进去小火煮15分钟，沸腾放红糖就Ok

食材：排骨250克，百合200克，枸杞25粒，红枣5~10枚

做法:

排骨洗好，沥干水，用适量花生油，盐，生抽 俺制排骨10分钟，备用用瓦煲加入枸杞，红枣，水 五碗 烧开，再加入排骨，至烧开 ，然后调小火慢慢炖约1个小时，尝试味道，适量调整。