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泥猛鱼丝瓜汤做法

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泥猛鱼丝瓜汤做法

泥猛鱼 5小条,瘦肉 100克,丝瓜两根,姜 4片,盐 若干,葱段 1根

备好材料 1.泥猛鱼洗干净,去腮去肚,尤其要清理干净肚子里面的黑色膜,否则会有苦味。 2.瘦肉切片,用少量盐和花生油腌制(为了肉质不老,喜欢柴一点的可以忽略)。 3丝瓜切成段,姜切片,葱段洗净

下油后姜片炒香,放入泥猛鱼,煎至鱼眼泛白后,放入两碗水煮开。 鱼汤变白水开后放入瘦肉,放入丝瓜,盖上盖子再煮5分钟。

放入葱段,一分钟即可出锅

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