高瓜毛豆怎样炒
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1、毛豆剥好先泡上半小时,然后入锅煮至七八成熟
2、高瓜切成小丁。
3、葱,姜,蒜,辣椒切好备用。
4、油热后,依次入几个小花椒,姜,干椒,葱丝烹出味。
5、倒入毛豆,入盐,稍微翻炒。
6、倒入高瓜丁。
7、高瓜变色,变软,倒入蒜未准备出锅。
1、食材:高瓜适量、毛豆米半斤、肉50克、大蒜3半、老抽1小勺、生抽2勺、盐1/3勺。
2、把毛豆米洗干净,沥干水备用。
3、把肉洗干净,切成肉丁。放生抽、老抽、盐、淀粉,加少许水调匀腌制。
4、大蒜切成丁备用。
5、油锅烧热。
6、下入大蒜爆香。
7、大蒜爆香后关小火,把腌制后的肉丁下入锅里快炒,变颜色后起锅备用。
8、接下来,用锅里的余油,炒毛豆米,加点盐和生抽翻炒。
9、再加一些水,盖上锅盖焖煮一会。毛豆一定要煮熟了吃。
10、毛豆熟以后,下入炒熟的肉丁,大火炒匀。
11、汤汁收完后,喜欢鸡精味精的可以放点。就可以起锅装盘
小炒毛豆的做法步骤11.准备好所有的食材。
小炒毛豆的做法步骤22.土豆去皮切丁,香干切丁,毛豆开水焯烫过凉。
小炒毛豆的做法步骤33.炒锅倒油放入一勺剁椒炒香。
小炒毛豆的做法步骤44.然后放入葱姜爆香。
小炒毛豆的做法步骤55.倒入土豆丁翻炒。
小炒毛豆的做法步骤66.再放入香干继续翻炒。
小炒毛豆的做法步骤77.加入酱油。
小炒毛豆的做法步骤88.再加入白糖和少许清水烧制片刻。
小炒毛豆的做法步骤99.土豆熟了加入毛豆继续翻炒,加少许盐和鸡精调味。
小炒毛豆的做法步骤1010.最后淋入香油翻炒均匀关火。