健康生活心理

藕炒什么比较好吃

本文已影响 2.21W人 
藕炒什么比较好吃

材料

莴苣半根、莲藕半根、木耳1小把、油盐适量、姜2片、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1、把干木耳提前用温水泡发好,莴苣削去外表的一层硬皮,莲藕刮去外皮洗净。

2、把莲藕顺长对半切开,再切成薄片,莴苣切成菱形片。

3、姜片切成姜粒,大蒜拍一下,再切碎。

4、锅内加入水烧开,下入藕片和莴苣片焯水,水开后,煮1分钟左右,将藕片和莴苣片捞出。

5、捞出后,马上放到冷水中投凉,迅速降温,捞出,沥净水分待用。

6、锅内水重新烧开,下入木耳焯水,水开后,将木耳捞出,沥净水分待用。

7、锅内加入油烧热,下入姜粒和蒜末爆香

8、下入藕片、莴苣片、木耳,一起大火翻炒,加入盐,鸡精,翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾薄芡,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

藕片可以炒芹菜,炒韭菜,炒木耳等,因为藕片是白色的,搭配任何颜色的菜一起炒都可以达到色香味俱全的效果,非常美味爽口。湖北人喜欢烧莲藕排骨汤,味道鲜美。杭州人喜欢将糯米灌入莲藕的孔里后蒸,加入糖水,蒸熟冷却后切片,撒上桂花糖,一盘蜜汁莲藕冷盘非常受人欢迎。

五花肉

1、将五花肉和莲藕切片待用。起油锅,爆香蒜头,下五花肉煸炒。

2、下生抽、老抽调味调色。下藕片,盐,料酒稍焖一下。起锅前下一茶匙的糖炒匀就行了。

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读