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八宝粥五谷杂粮煮多久

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八宝粥五谷杂粮煮多久

主料:红豆30克、绿豆30克、薏米30克、大米40克、糯米30克、小米20克、大黄米20克、大枣10颗、花生30克、燕麦20克、黑米25克辅料:清水

1、花生,小豆,绿豆,薏米,温水浸泡8个小时。

2、大米,糯米,黑米,燕麦,小米,大黄米,用温水浸泡一个小时。

3、红枣用水清洗干净。

4、将浸泡好的所有豆和米放进锅里,加适量清水。

5、电压力锅十五分钟即可。

四十分钟左右。

配料:扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米、粳米。

制作:

1、将扁豆洗净,用清水浸泡

2、芡实煮熟去壳,莲肉用清水浸泡,红枣剔去枣核,百合撕去外皮,用清水浸泡,粳米洗净

3、取锅放入清水、扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米

4、先用旺火煮沸再改用小火熬煮30分钟

5、然后加入粳米煮至粥成,以冰糖调味后进食。

八宝粥五谷杂粮如果在电饭锅内煮至少得30分钟,如果在柴火锅里煮慢火得熬40分钟左右,如果在电压力锅内煮最多10分钟就好了。

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