平板灯和棒灯哪个好

棒灯好。

补光棒它一般是被使用在拍照手机或者是数码相机上面，在拍照的时候，遇到光线不足的时候进行拍照补光效果。这种补光灯它主要是用于LED发光二极体，这种装置它的亮度是相对比较低的，所以在使用当中它也只能够起到一些补光的效果。