健康生活心理

银耳红枣汤要怎么做

本文已影响 2.82W人 
银耳红枣汤要怎么做

银耳红枣汤的做法:

材料:银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

做法:

1、银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块

2.鲜百合剥片、洗净枸杞泡水5分钟,捞出、沥干红枣、莲子洗净备用

3.砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞

4.此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了

银耳红枣汤的做法步骤

步骤:1

准备食材:银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克。

步骤:2

先将银耳放入水中,浸泡30分钟。

步骤:3

然后将银耳去蒂,撕成小朵。

步骤:4

锅中烧水,将银耳放入锅内,加入莲子红枣,用中火炖30分钟。

步骤:5

最后加入冰糖,搅拌均匀。

步骤:6

继续炖5分钟后,盛出即可。

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读