平板脚适合穿什么鞋子

平板脚适合穿两边高、中间空的鞋，解决平脚板的关键是使足心部位不着地、不碰鞋底，不受挤压、不受摩擦。扁平足没有足弓，可能导致足心与地面或鞋底接触而产生摩擦，足心有血管、神经、肌肉，并不适合踩踏。对于平脚板还可采取垫鞋垫的方法，使鞋垫作用于足弓，将足部两边撑起，即将足掌、足跟位置垫起，足部中间滞空，从而使中间不撑到地面，形成人为的足弓。

平板脚需要穿一些有支撑力的鞋子，鞋底不能太薄，可以垫一些有足弓支撑能力的鞋垫儿，对足弓起到一个很好的支撑，尽量少穿非常窄而且尖头的鞋子，要穿一些平底儿宽松舒适的，不要穿高跟鞋。