篮球如何拍打才保得稳

第一个是手指发力控制球。拍球的话是用手指而不是用手掌，要注意的是掌心是与球没有接触的，是用手指发力。拍球是需要大概一个星期左右的练习就会有一定的感觉的，让自己的手对球产生一种感觉，那个感觉就是像球可以粘在手上的一样。还有一些注意的，就是学拍球熟悉之后，是不用眼睛去看球的，眼睛是盯着对方球员的动作，如果对方身手伸手抢球的话，正是对方失去位置的时候，一个加速就可以把对方过掉。

第二个不能反手拍球。把握拍球正确的姿势，拍球的时候握着球的侧面，然后反手再绕过来。但注意是球的侧面而不是球的背面，如果球的背面就会形成反手的动作，反手带球是不允许的。

第三个是拍球要有节奏感。在练习运球到一定基础后，可以练习节奏感觉，可以看到很多运球拍球比较厉害的球员，他们带球的话会可以使球变快变慢，这就是节奏感。节奏感是在接触面积和力量的控制基础上加强过来的。