哑铃应该选个多少公斤的 本文已影响 2.4W人 首先是按照体重来选择,60公斤的人适合选择20公斤以下的哑铃组合70公斤的人适合选择30公斤以下的哑铃组合80公斤的人适合选择35公斤以下的哑铃组合90公斤的人适合选择45公斤以下的哑铃组合