白果什么时候吃好

早上，白果其实在晚上和早上吃的时候是非常好的，尤其是在早上七点刚刚起床的时候，把白果放在温水里面，再放入几粒枸杞泡水喝，对人的身体是非常好的，可以使一天精力充沛。