抬头自卑低头自得出自哪本书

我们仨

原话是：你抬头自卑，低头自得，唯有平视才能看见真实的自己。只有撕开虚伪的假面人才会活得真实。

《我们仨》是当代作家杨绛创作的散文集，首次出版于2003年7月。

该书讲述了一个单纯温馨的家庭几十年平淡无奇、相守相助、相聚相失的经历。作者杨绛以简洁而沉重的语言，回忆了先后离她而去的女儿钱瑗、丈夫钱锺书，以及一家三口那些快乐而艰难、爱与痛的日子。

“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得。唯有平视。才能看见真正的自己。”这出自著名作家杨绛先生的语录。