70岁男人生理基本常识

男人70岁巳到了老龄阶段了，这时要调整作息时间和饮食习惯要少量多餐，不要吃的太饱和太油腻的食物，要适当参加些户外活动，增强免疫力和体质，和儿女多沟通交流和睦相处，这样晚年生活会更加幸福。