三门峡市有几个县区或地级市

6个。

三门峡市行政区划包含湖滨区、陕州区，灵宝市、义马市，卢氏县、渑池县。

三门峡市是河南省17个地级市之一，位于河南省的西部，与陕西省、山西省相邻，有“西接关中，北邻三晋，东守中原”的说法。