鲫鱼汤一天喝多少合适

一天喝两次鲫鱼汤，具有一定的清热解毒的效果，可以加快身体的新陈代谢的功能，还可以补充身体的营养，从而提升身体的免疫力。

鲫鱼汤一天喝一次就可以了，虽然营养丰富，但是代替不了主食，鲫鱼汤和米饭的营养成分是不一样的。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质和维生素等，所以一天一次为好。

如果是催奶用的，你可以按需喝，比如饿了就喝，它是有助于产奶的，你的奶水也会比较有营养的。可以把它当水喝。量不规定，一天也可以喝个三四碗。