健康生活心理

拉丁舞基本步教学十岁以上

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拉丁舞基本步教学十岁以上

1.曲膝式的延迟向前步。2.直膝式的延迟向前步。

3.曲膝式的延迟向后步。

在跳上述三种走步之时,移动之脚先抵定位,体重不必随脚移动。而当体重比正常的走步慢移到,上身的转动在重心移到之时,同时完成。

在跳延迟向前走步时,前移之脚的膝部可以弯曲,也可以打直(就跟一般的向前走步一样),端看其欲动的位置而定。

而此步能屈能伸,并没有放置重量。不过在整个体重移到该脚,膝部通常随之伸直。

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