大学体育技能课是什么

体育技能课包括：1. 基本理论技能2. .基本实践技能

1、 基本理论技能：包括基本的体育理论知识，运动中的保健、卫生知识，运动心里知识等。

2、 .基本实践技能：包括所任教年级应掌握的各项体育技能的技术、动作、要领等，以及课上的组织管理及较好的突发事件应变处理能力。

体技课主要学习1. 基本理论技能2. .基本实践技能。

体技课主要用于提高运动能力与竞技水平及强身健体。体育技能主要包括身体素质——速度、力量、柔韧性、协调性与灵敏度，基本运动能力——跑、跳、投、走、悬垂、支撑、攀爬、翻滚、平衡、负重等，技术方法。它对于锻炼、竞赛极其重要。