公司午休时间关灯合适吗

我感觉应该关灯睡觉，我们单位午休的时候就关着灯，拉着窗帘，这样能营造良好的休息氛围，有助于睡眠质量好，大伙都能尽快入睡，有的人喜欢开着灯睡觉，即使是晚上睡觉也不关灯，大多数人都喜欢关灯睡觉，不是有个歌谣，点灯说话，关灯睡觉。