规律性的生活有什么好处

1、规律的性生活能够使夫妻双方精神愉悦，更能感受到爱情生活的滋润

2、有助于避免内分泌失调，促进排卵。

3、有助于睡眠。通常完美的性生活之后可酣然入睡。